Sikat Gigi Sebelum Vs Sesudah Sarapan, Mana yang Paling Baik?
Widiya Wiyanti - detikHealth
Jakarta - S
atu h
al tent
ang
menyikat gigi
y
ang s
amp
ai sek
ar
ang m
asih menj
adi perdeb
at
an, y
aitu menyik
at gigi di
p
agi h
ari lebih b
aik sebelum s
ar
ap
an
at
au sesud
ah s
ar
ap
an?
Dikutip d
ari
The Sun,
British Dent
al
Associ
ation meng
anjurk
an menyik
at gigi seb
any
ak du
a k
ali
d
al
am seh
ari, y
aitu pert
am
a s
aat m
al
am h
ari d
an p
ad
a s
aat p
agi
at
au
si
ang h
ari.
"Jik
a
di p
agi h
ari
ad
al
ah w
aktu pilih
anmu untuk menyik
at gigi, tid
ak m
as
al
ah
ap
ak
ah k
amu mel
akuk
anny
a sebelum
at
au setel
ah m
ak
an," k
at
a juru bic
ar
a.
"N
amun, jik
a menyik
at gigi setel
ah s
ar
ap
an, k
amu h
arus menunggu s
atu j
am sebelum menyik
atny
a," l
anjutny
a.
Meng
ap
a
h
arus menunggu sel
am
a s
atu j
am? K
aren
a bi
as
any
a s
ar
ap
an deng
an m
ak
an
an
meng
andung
as
am, mis
al bu
ah d
an jus. S
aat menyik
atny
a l
angsung setel
ah
s
ar
ap
an, sec
ar
a tid
ak s
ad
ar kit
a menyik
at
enamel d
ari gigi.
Hal yang senada juga dikatakan oleh Marc Tennant, Profesor dan direktur
International Research Collaborative Oral Health and Equity di
University of Western Australia, menyikat gigi sebelum atau sesudah
makan sepenuhnya bergantung pada diri kita sendiri, yang paling
terpenting adalah melakukannya.
"Kenyataan tentang menyikat gigi
adalah memecah bakteri yang tumbuh di gigi dan mengganggu bakteri jahat
dan memberi kesempatan pada bakteri baik. Misi utamanya adalah: lakukan
saja!" tegasnya dikutip dari Huffington Post.
Jika
dirasa bakteri setelah tidur mengganggumu atau membuat sarapanmu tidak
enak, maka kamu bisa menyikatnya sebelum makan. Jika ingin menghilangkan
sisa-sisa makanan dan bakteri setelah makan, ya kamu juga bisa
melakukan setelahnya.
Jadi, detikers tim sikat gigi sebelum atau sesudah sarapan nih? Tulis alasanmu di kolom komentar ya!